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拒绝瑜伽伤害--瑜伽学习的好助手

上传者:禅悦瑜伽

日期:2020-10-12 22:05:30

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在瑜伽中真诚对待身体和情绪

在生活中真诚对待他人和自己

 
 
 
值此中秋喜迎国庆之际,由韩俊老师编著的新书同步面市,为瑜伽市场再次助力。
 
 

在任何一次旅行的准备中,

一份目的地的地图是必需品;

在体验瑜伽这个美好的身心旅程里,

对于一位瑜伽教练或深度爱好者而言,

详细地理解人体各结构的位置和

毗邻关系是必不可少的,

了解人体的解剖学结构如何协作

并产生运动是极为关键的。

 
 

 
 

作为一名在工作时间里无时无刻不在“动手动脚”的体位教练,更要对复杂的运动模式进行分析,并使之成为常规。这就要求瑜伽教练不仅要像游客一样观察人体这处圣地的“景物”,更要像导游一样了解身体各部位结构的特性。每个人的结构不会完全相同,瑜伽教练必须依靠扎实的运动解剖学知识才能对人体及其运动潜能产生一个完整、立体的三维图像,才能称职地驾驭这份颇具挑战性的工作。

 
 

 
本书每章节都包含
 

1.知识点解析,简明扼要

 

2.图文结合,形象生动

 

3.彩图解剖,一目了然

 
目前该书已在全国各新华书店及线上全网同步上架发行,禅悦瑜伽将以特惠价格为大家提供原版正品,请扫描下方的二维码进行咨询。

这本书将会是您瑜伽旅途中一份实用而有趣的“路书”

一个值得信赖的“导航”。