著名教练培训导师  周丽萍

禅悦瑜伽江西上饶鄱阳分院  总教练

周丽萍老师自少年起就对瑜伽有着深深的喜爱，工作后更是参加了各种瑜伽名师工作坊和接受了系统正规的瑜伽教练培训课程，同时专研中医学与营养学，将其与瑜伽巧妙结合。对瑜伽有了更深刻的认知与理解，擅长教授哈他瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽、孕产瑜伽等课程。针对不同瑜伽体式的分类，梳理肌肉的募集顺序、关节角度，合理的安排大课、私教编排，以及分析体式的限制因素和可能导致受伤的原因，从专业的理论出发深挖体式背后的原理，培养专业的认知眼光和判断力。鼓励学生发散性思维方式去学习，致力于引领学员走上一条身、心、灵觉醒的道路。近年来不断的在大江南北交流学习。经过多年的学习和对比，最终牵手禅悦瑜伽，建立了禅悦瑜伽上饶鄱阳分院。
瑜伽感言：
瑜伽是一场修行，让我们学会接受和感恩，学会积极和取舍，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。希望可以传播更多的正能量给需要帮助的学员和练习者，让瑜伽与生活真正融为一体。