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我的瑜伽我的爱,我的瑜伽之旅

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日期:2017-01-12 17:41:39

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      时间太瘦,指尖过宽,往往不经意间,时间就一溜烟地从宽敞的指间溜走了。转眼间,一个学期的瑜伽培训光阴就要向我告别,等待我们的将是未来的相约。

     在将要逝去的24岁里,很幸运地能与瑜伽相约在禅悦(山东济南),经过著名的韩俊瑜伽大师以及各位优秀老师的循循教导,领略到瑜伽的趣味,嗅到瑜伽“门前的芳香”,攀登到瑜伽殿的一级台阶……

     在还未能深入了解到瑜伽时,一直误以为瑜伽只是那些要很有功底,极具条件的人,才能享受到的高尚健身活动。上了大学发现关于瑜伽的公选体育课或是公选课都是“客如云来”,知道其热门度是挺高的,于是也就不想与同学们共挤次门槛,直到偶尔而又难得的机会报上了禅悦瑜伽教练培训,那是我欣喜若狂,没想到自己也有这样的机会能赶上“瑜伽”这一班列车。经过老师的介绍才恍然大悟:其实瑜伽也仅是一项极其普通的健体养心活动,根本就没有我以前想的那样神秘。但是要想学好瑜伽,却需要系统的学习瑜伽哲学、运动医学、运动生理学、国际体适能、沟通学,甚至于要学习中医学、心理学等等,这也是我能够选择禅悦瑜伽的一个重要因素。

      后来进一步发现:很多瑜伽动作的功效对于女性来说是极具好处的,然而要想将瑜伽动作做得标准而具有美感,柔韧性和耐力则是相当重要的法宝。幸亏,我在这两项来说比其他同学是有优势的,所以,练起瑜伽来可谓是“游刃有余”的。基于这一优点,在心里上我练起瑜伽来都是信心十足的,这也给了我做人方面提供了不少的勇气。

不少人练习瑜伽的主要目的是为了重塑形体之美,追求更一步的美丽,最后为了也就是能成为别人眼球里的焦点,这一点,瑜伽确有此作用。然而,在我看来,瑜伽除了健美、瘦身、保健外,更重要的还是要数它能塑造人的心灵美和气质美。

瑜伽可以说是心灵的瑜伽,心灵瑜伽就是追求精神上和情感上的和谐统一,彻底释怀精神上的压力和能量,舒心养性,使练习之人的美丽,特别是女生的美丽于不知不觉中流露无遗……

      瑜伽的成功在于在练习瑜伽的过程中,使人的心灵与之相融合,使追求美丽的人生的人从外在的美转化为追求内心的美丽,让练习瑜伽的人使其身心在没有任何压力的情况下得到放松,使美丽由内而发自外,渐渐地让这种美丽持久下去。也正是这样,只有心灵的丰盈,才会让我们收获人生成功的感觉。并且,这种成功带来的自信、满足的好心情,日益增添着我们的可爱,越发激励着我们更加珍惜并讲究自己所经历的所有生活侧面和每一个生活的细节。在成就感当前,我们对生活充满着阳光般的希望,进而达到了美丽的目的。

      瑜伽就像是一个多功能包包,它除了给予我们上述的好处外,还塑造着我们的人格并挖掘着我们潜在的魅力,从而使我们魅力四射。

瑜伽是一种人格力量,一种风度的升华,一种怡人的风度,它使我们沐浴在春日和煦的阳光下。如果想由“灰姑娘”变为美丽的“仙女”,由“给人的美感如流星”的境界变为“将短暂的眩惑化为悠久的馨香,恒永的回味”,瑜伽则是一个让你实现这个梦想的很好的选择。

      选择瑜伽,选择禅悦,选择我的人生之旅,开启我的瑜伽之路。

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